うんち

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でろーーーん。
脱ぎ捨てた着ぐるみみたいなパンダ、ラブ。

テレビで、5分ウォーキングして、10分ランニングして(有酸素運動)、5分ウォーキングすると良いと言ってたので(何に良いかは忘れた…笑)
23時も過ぎた頃から歩いて走ってみたー。
結果…
死ぬほど苦しかった…疲れた…
もう5分歩かずに帰りたかったお…
でも負けちゃいかんなー忍耐つけないとーと。
携帯の時計と格闘しながら走りました。
そして汗だくでお風呂へ直行~。
はぁ…1日坊主かもしれん。。。

Comments

おー走ってる!
次の日筋肉痛なってなかった?(^^)
初めきついやろうけどその内気持ちよくなってくるはず(笑)

Posted by: mune | 2009年09月29日 08:57

むねちゃん>
・・・筋肉痛ですが何か?笑
まぁ、次の日に痛くて安心したというか、明日がもっと怖いというか・・・。。。
んで、雨だし早速もう走ってないですw

Posted by: aya | 2009年09月30日 00:58

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